跑步可以消除脂肪肝吗？

Question

我老公体检时被查出有脂肪肝，这类疾病应该怎样防治呢？

Answer 1

是能辅助消除脂肪肝的，跑步属于一种有氧运动，能加快肝脏内的脂肪代谢和体内脂肪燃烧，每天适当的跑步可以缓解脂肪肝引起的腹部疼痛和食欲下降。脂肪肝患者在跑步期间还要改善饮食，适当的吃一些清淡和容易消化的食物，能减少肝脏负担。

Answer 2

跑步可以消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。而且身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。