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老人适合多喝酸奶吗?
病情描述:
妈妈喝牛奶总是肚子不舒服,喝酸奶就没有问题,年岁大的人能不能多喝酸奶呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-12 18:12
    老人是可以适当的喝一些酸奶的,因为酸奶中的蛋白质更易吸收,发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合免疫力低下的老人和儿童食用。
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