黑加仑的作用有哪些

Question

最近很喜欢吃黑加仑干，听说黑加仑的营养也很高，具体有哪些作用？

Answer 1

每100克黑加仑中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾，还具有丰富的抗氧化剂，有助降低血脂、提高免疫力。市面上常见的黑加仑食品有黑加仑干和蜜饯两种，建议优选黑加仑干，因为蜜饯糖分高且食品添加剂较多。