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吃南瓜对身体有哪些好处呢？

女，31岁 2018-06-12 16:46

病情描述:

家里人一直劝我多吃一些南瓜，吃南瓜对身体有哪些好处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-12 17:32

南瓜里含有很多的营养物质。利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素（特别是胡萝卜素）、常量元素（如钙和磷）和微量元素（如铁和锌等），由此构成南瓜对人体的营养保健体系。

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