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炖菜什么时候加入食盐最健康呢?
病情描述:
炖菜的时候在什么阶段加入食盐是最好的呢,食盐可以加入多少呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    起锅前加盐就可以的,不用太早。盐放得太早会使肉中的蛋白质凝固,不容易溶解,也会使汤色发暗,浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道,反而还能使肉质保持鲜嫩。
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