空腹喝蜂蜜水好吗？

Question

我妈妈每天早上都会让我喝一杯蜂蜜水，空腹喝蜂蜜水对身体好吗？

Answer 1

蜂蜜水里含有大量的维生素对人体很有好处，但是最好不要在空腹的时候喝。蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，会升高血糖，冲击食欲，影响早餐摄入。