深海鱼对身体有哪些好处？

Question

我看新闻和报纸上都说，经常吃深海鱼对身体特别好，深海鱼到底有哪些好处？

Answer 1

深海鱼富含普通鱼类没有的营养，三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。研究表明，这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平。