什么时候喝水最好？

Question

我不喜欢喝水，想在固定的时间里面喝水，一般什么时候喝水最好？

Answer 1

喝水本身也是有固定时间的，一般而言，最好清晨刷牙后，空腹喝一杯白开水，上午10时左右喝一杯，午饭前喝一杯，下午3时左右喝一杯，晚上8时及睡觉前再喝。