西兰花可以增强皮肤的抵抗力吗？

Question

我皮肤不好，容易过敏，听说西兰花可以增强皮肤的抵抗力，是真的吗？

Answer 1

西兰花含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。