多吃哪些水果可以防晒? - 问答频道

多吃哪些水果可以防晒?

病情描述:

一到夏天我就怕出门，很怕晒黑了，想知道多吃哪些水果可以防晒

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

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