月经病怎么食疗

Question

每次来月经都痛的难以忍受，对于我这样的月经病，该怎么进行食疗？

Answer 1

食疗可以调理月经病，在选择菜肴时，要注意蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等的补给。因此，增加蛋白质、维生素、铁等，是月经病食养的主要原则，从中医营养学的角度分析，也就是健脾胃、补肝肾，使脾肾健全，精气充足。