吃什么样的食物对身体好？ - 问答频道

吃什么样的食物对身体好？

病情描述:

我在报纸上看到说，饮食对人体是特别重要的，吃什么样的食物对身体有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

在吃饭的时候尽量以植物性的食物为主，这样对身体是很不错的。植物性食物富含膳食纤维、水溶性维生素、抗氧化剂等，有助预防和控制高脂血症、糖尿病等慢性病。

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