香蕉里面有没有热量

Question

家人们都爱吃香蕉，所以家里面这种水果都有必备，我也经常吃，香蕉吃了会不会长胖？热量高吗？

Answer 1

香蕉是一种很多人都喜欢吃的水果，也特别适合孩子，香蕉是热量较高的水果，一根中等大小的香蕉约含30～35克的碳水化合物，可迅速转换成运动所需能量。