吃枸杞能起到什么效果呢？

病情描述:

我不太喜欢吃枸杞，吃枸杞对身体有什么具体的好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

枸杞中含有很多对身体好的物质。从营养学角度分析，枸杞富含β胡萝卜素，枸杞泡水喝就能发挥护眼功效。动物肝脏也富含维生素A，每周摄入20~50克对眼睛具有保护作用。

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