吃什么食物能让脑子灵？

Question

工作后每天都非常的累，感觉脑子也变得不够用了，想脑子灵要多吃什么食物？

Answer 1

想要脑袋更灵活，就应该多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必须的精神营养。