多吃萝卜有哪些好处

Question

我总不想吃东西，看到什么食物都没有食欲，医生建议我平时多吃一点萝卜，这样会有什么好处？

Answer 1

萝卜是营养极为丰富的蔬菜，萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。如果跟醋搭配，开胃促消化的效果更好，特别适合没有食欲、消化不良的人。但胃酸过多或有胃病的人应避免吃。