小米粥可以添加什么营养的食材

Question

这几天我肠胃不太舒服，经常不消化，我打算做点小米粥吃，那里面加什么食材比较营养？

Answer 1

小米粥吃了对肠胃好处大，有促进消化的作用，小米比大米还容易煮熟，可单独熬煮成粥，也可添加大枣、红豆、燕麦片、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥品。