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碱性食物有哪些？

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现在健康养生专家都说都说常食碱性物食好，生活中常接触的碱性食物有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

我们生活中常接触的碱性食物有乳类、豆制品、蔬菜、水果、食用菌、坚果、海带、海藻、紫菜等都属于碱性食物。另外酸性物质常指肉、鱼虾蟹等物质。并不是有酸味的食物就是酸性食物哦！

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