补充钾元素对身体有什么好处

Question

我有些缺钾，但身体没有什么异常，一直没补，补钾重要吗？有什么好处？

Answer 1

补充钾元素是身体必要的，钾是维持人体正常运转的关键营养素之一。研究证实，钾对预防高血压等慢性病具有重要作用，并有助于防止钙流失，使骨骼更硬朗。