喜欢吃蔬菜能补充维生素吗 - 问答频道

喜欢吃蔬菜能补充维生素吗

男，30岁 2018-06-18 17:08

病情描述:

我很喜欢吃蔬菜，蔬菜不油腻，也下饭，没胃口的时候我还经常用来凉拌，吃蔬菜能不能补充维生素？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-06-18 17:55

蔬菜是一种有机食物，经常吃对身体好处很大，蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、膳食纤维等，吃不够蔬菜，会使体内维生素得不到及时有效的补充。

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