吃什么食物可以补维生素d？ - 问答频道

吃什么食物可以补维生素d？

病情描述:

医生说我现在有一点缺乏维生素d，吃什么食物可以补充维生素d呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

很多食物中都会有维生素d，有质量高的鱼类，维生素d特别多。特别是三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼，经过晾晒的干蘑菇，以及鸡蛋黄和动物内脏。

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