为什么吃樱桃可以减肥？ - 问答频道

为什么吃樱桃可以减肥？

病情描述:

这段时间我为了减肥，一直在控制自己的饮食，朋友告诉我，多吃樱桃就能减肥，为什么能减肥？

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杨松主任医师湖北省中山医院

樱桃是一种酸酸甜甜的水果，适合男女老少。这很可能是因为其中的花青素等多酚类物质含量高，抑制了消化酶的活性，同时果胶含量也比较高，延缓了糖分的消化吸收速度。

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