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吃莲藕的好处有哪些?
病情描述:
妈妈这几天经常买莲藕来煲汤吃,我都快吃腻了,但是妈妈说莲藕吃了好,到底有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    莲藕是长在水里面的,很营养,莲藕属于高膳食纤维和黏液蛋白的食物,吃的时候需要更多咀嚼次数,能促进唾液的分泌,利于清除口腔细菌。
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