维生素C缺乏会影响情绪吗

Question

这段时间来我的情绪一直不好，没有做什么事情，但总是想法脾气，会不会是缺乏了维生素C？

Answer 1

缺乏维生素C不仅会影响皮肤，还会对全身系统造成影响，维生素C可参与体内的羟化反应，促进5-羟色胺及去甲肾上腺素的合成，缺乏时可导致情绪抑郁。