维生素A缺乏怎么补充？

病情描述:

近一段时间，我的皮肤非常干燥，感觉人都丑死了，朋友说我是维生素A缺乏，我应该吃什么补充维生素A呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

如果身体中缺乏维生素A，就会出现皮肤干燥、干眼病等症状。可以多吃猪肝、鸡肝等动物肝脏，富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜、柑橘等黄色蔬果补充。

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