吃西瓜对身体有什么好处

Question

我们全家都爱吃西瓜，夏天一到就经常买来吃，有时候还会扎西瓜汁，经常吃有什么好处？

Answer 1

吃西瓜好处多，可以美容，红肉西瓜含有较多的β胡萝卜素，能加速受损肌肤复原。放松肌肉。西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。
补充脑力。西瓜含有胆碱（属于B族维生素），有助调节生物钟，保持大脑清醒。