可以多吃辣椒吗？

Question

我煮面，凉拌菜都喜欢在里面放点辣椒粉，有时候还经常被辣到，多吃辣椒好吗？

Answer 1

辣椒也含维生素，适当的吃点对人体也是有益的，鲜辣椒的营养更丰富，经过高温烹炒，辣味会有所减轻，而干辣椒、辣椒面等最好少吃。