吃了饭以后就困是怎么回事呢？ - 问答频道

吃了饭以后就困是怎么回事呢？

病情描述:

我最近总是吃了饭以后就困，是饮食不当造成的吗？

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王燕主任医师中日友好医院

吃饱就困可能是饮食不当造成的。偶尔一次不必担心，如果经常吃饱就犯困，可能是饮食结构不合理导致的。如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等碳水化合物比重太大，导致血糖突然升高，胰腺需要“努力”产生更多的胰岛素。

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