膳食纤维对什么有什么作用呢？

病情描述:

食物中的膳食纤维对身体有什么好处呢，能起到什么作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

膳食纤维能促进肠道的蠕动。食物中膳食纤维太少，肠道就不容易畅通，排泄能力下降；抗氧化成分太少，肝脏解毒功能受到影响，血液循环能力下降，皮下脂肪积累氧化产物，也会影响皮肤健康。

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