维生素d有哪些好处？

病情描述:

我听说在平时的生活中，人体是需要补充一些维生素d的，维生素d有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

保证没生素d对人体的摄入有利于防癌。补充维生素D可减少哮喘和呼吸道感染。维生素D能改善血清素水平，后者对改善睡眠、带来愉悦感非常重要。

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