雾霾天吃维生素增补剂好吗？

Question

朋友建议我在雾霾天买一些维生素增补剂吃，说可以对抗环境污染对身体的伤害，雾霾天吃维生素增补剂好吗？

Answer 1

不建议为了对抗雾霾天吃维生素增补剂，食物是多种成分混合作用，安全性更高；而保健成分增补剂是单一因素作用，如果使用不当，可能产生负面作用。因此，并不建议人们为了抵抗雾霾而刻意服用大量抗氧化物质增补剂，或者大剂量的维生素增补剂。