水果干这种零食有营养吗

Question

我女朋友平时特别喜欢吃水果干，但我总觉得这个没营养，水果干有营养吗？

Answer 1

水果干其实并没有太多营养，很容易导致身材发胖。香蕉片和芋头条看似水果干，其实是经过低温油炸的食品，脂肪含量从1％以下上升到10％以上，使“综合果蔬干”之类产品成为典型的高热量食物。