喝豆浆能补充膳食纤维吗？

病情描述:

我特别喜欢喝豆浆，都是自己在家里面打，听说豆浆很营养，里面含膳食纤维吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

豆浆是黄豆做成的饮品，多喝对身体好处大，而豆浆尤其是打全豆、不滤渣的豆浆，可以保留大部分膳食纤维，一杯200毫升的豆浆含膳食纤维约1.5克。

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