喝豆浆能补充膳食纤维吗？

Question

我特别喜欢喝豆浆，都是自己在家里面打，听说豆浆很营养，里面含膳食纤维吗？

Answer 1

豆浆是黄豆做成的饮品，多喝对身体好处大，而豆浆尤其是打全豆、不滤渣的豆浆，可以保留大部分膳食纤维，一杯200毫升的豆浆含膳食纤维约1.5克。