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早上喝柠檬水有什么益处
病情描述:
每天早上醒来我都会泡制一杯柠檬水,长期坚持这种习惯有什么益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    柠檬水含有丰富的维生素C等成分,早上起床后,喝一杯柠檬水(半个柠檬加一杯开水)能利肠胃,助消化。喝柠檬水还可清洁淋巴系统,减少体内毒素,缓解腹胀。但应注意喝后半小时要刷牙。
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