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吃哪些食物可补充蛋白质
病情描述:
生完孩子后我就很注意营养补充,吃哪些食物可以补充蛋白质呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    蛋白质对机体健康来说有极大的促进作用,其中鱼肉蛋奶中的蛋白质含有人体的必需氨基酸,较容易消化吸收。全谷主食含有一部分蛋白质,但质量略低。
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