容易腹泻的人饮食要注意哪些？

Question

我经常因为吃某样东西就会拉肚子，容易腹泻的人也是要注意什么？

Answer 1

容易腹泻的人在饮食上尽量少油腻。最好能做到少食多餐，把水果作为上午9点和下午3点的加餐，能避免腹泻。还有一些膳食纤维比较多的蔬菜，比如韭菜、芹菜，也要尽量少吃。