空腹的时候吃甜食好吗？ - 问答频道

空腹的时候吃甜食好吗？

病情描述:

我经常在吃饭之前，先吃两块甜的面包垫一下肚子，空腹的时候吃甜食好吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

尽量不要空腹吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，这会导致血糖水平在短时间内快速升高，尤其不适合血糖控制不好的人食用。

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