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平时怎么饮食对大脑好
病情描述:
儿子学习压力大,我也只能做点吃的给他补补脑,不知道平时怎么饮食对大脑好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-17 18:08
    可以做以下几点来改善饮食:
    1、限制糖及钠盐的摄入量。
    2、限制加工食品的食入。
    3、补充维生素及矿物质。
    4、服用鱼油胶丸,如果你不能做到一星期吃好几次鱼,这一点就尤为重要。
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