吃苹果都有什么好处？

病情描述:

我妈妈每天都会让我吃一个苹果，虽然我不是很喜欢，吃苹果，都有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果里面含有大量的果胶。果胶号称“血管清道夫”，可减少肝脏对胆固醇的吸收、防止脂质沉积、维持血管弹性。苹果还有帮助减肥降脂、帮助预防心脑血管疾病的作用。

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