经常吃樱桃对人体的好处有哪些？

Question

这几天樱桃成熟了，我几乎每天都买孩子也吃，经常吃对身体有什么好处？

Answer 1

樱桃里面还有很多对人体有益的物质，并且植物中也会存在一些和人体中活性成分类似的物质，包括褪黑素。这种人类激素成分，对于调节睡眠节律和正常免疫功能有一定作用。