喝鲫鱼汤的好处有哪些？

Question

老公他经常钓到鲫鱼，拿回家之后，我就经常煲汤给孩子喝，如果经常喝，对身体有什么好处？

Answer 1

煲鲫鱼汤给孩子喝，肠胃消化吸收好。初夏的鲫鱼味道鲜美，吃起来香甜可口，适当喝些鲫鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿，而从营养学角度来说，鲫鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，男女老少皆宜。