水果含糖大吗？ - 问答频道

水果含糖大吗？

病情描述:

糖尿病人就是不能吃糖嘛，这个我知道，水果都不可以吃吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每日进食的水果量相当于一个拳头大小，比如1个苹果可以分开在上午、下午各吃一半。苹果、梨、橙子、樱桃、柚子、奇异果、火龙果、番石榴、草莓等升糖指数低的水果都是不错的选择。

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