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夏天能吃点什么清淡一点的?
病情描述:
最近天热,孩子总是说胃口不好,天热也总想吃点清淡的,吃啥好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    我们说的清淡饮食不是说纯素的饮食,不是说不吃荤菜,清淡饮食主要是说在烹调方法上,对油、盐、糖、浓烈的调味品的限制,所以食物应该是淡一点的味道,煮一些粥、少油的汤,还可以用料理搅拌机做一些五谷杂粮粥,果汁等流食状易消化吸收的。
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