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什么是主食?
病情描述:
主食就是我们吃的馒头,米饭吗?那土豆这一类的是不是呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-16 19:39
    碳水化合物、脂肪蛋白质是给人体提供能量的三大宏量营养,其中碳水化合物类(俗称糖类)食物是最经济、最主要的能量来源。全谷物、薯类、杂豆类食物可充饥、饱腹感强,人们常常把这类富含碳水化合物的食物叫做“主食”。
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