吃啥补维生素A呢？ - 问答频道

吃啥补维生素A呢？

病情描述:

孩子暗视觉不太好，医生建议补充维A，除了维生素含片，有没有什么食物中有维生素A呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黄色蔬果维生素A缺乏易致皮肤干燥、干眼病等。建议饮食中，适量吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，以及富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜、柑橘等黄色蔬果，深绿色的叶菜也有一些胡萝卜素。

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