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吃什么零食可以平稳血糖呢？

病情描述:

我有点血糖低又不喜欢吃药，请问吃什么可以平稳血糖呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

我们生活当中可以把坚果当作零食来吃。所有类型的坚果都含有对心脏健康有益的脂肪和蛋白质，这两种成分都能保持血糖平稳。

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