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100卡路里是多少食物的热量?
病情描述:
听说减肥都是按照食物卡路里热量来吃的,100卡路里是多少?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-16 18:47
    这个真的是很少的食物,以后吃巧克力羊角面包要三思啊,1/4就有100卡路里。可乐也不好喝个尽兴,不能超过3/4听。爱吃水果的人感觉好些,至少有一整个苹果和一小串葡萄。一勺哈根达斯冰淇淋,还不够塞牙缝的。1/3个蓝莓麦芬蛋糕,等等。
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