什么吃的里面含维生素A？ - 问答频道

什么吃的里面含维生素A？

病情描述:

想补充维生素A，什么食物里面多呢？猪肝可以吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素A主要存在于动物性食物中，最好的食物来源是动物肝脏。乳制品、蛋类、鱼油、鱼子中也含较丰富的维生素A，可以适当添加调理。

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