五谷为养的五谷有哪些？

Question

古人说的五谷为养，五谷都有哪些呢，可以一起煮着吃吗？

Answer 1

“五谷为养”是指小米、水稻、玉米、豆类、薯类等作为养育人体之主食。“五果为助”系指枣、李、杏、栗、桃等水果、坚果，有助养身和健身之功。