大米粥配咸菜营养低吗？

Question

在学校早餐就是米粥咸菜，是不是没有营养啊？

Answer 1

大米粥配咸菜营养低，这是消化不好、食欲不佳的老人最常见的吃法。这种搭配虽能饱腹，但营养素含量太低，建议吃粥时搭配芹菜香干、老醋花生菠菜、木耳黄瓜丝等。